¿Cómo funciona un Sauna casero?

Construcción

Saunas finlandesas tradicionales se han utilizado durante siglos como una manera de relajarse y rejuvenecer el cuerpo. Saunas, en forma básica, están aisladas y climatizadas, habitaciones de madera. A diferencia de la más reciente las saunas de infrarrojos que calientan los objetos de la habitación, sauna tradicional calienta el aire dentro de la habitación. Saunas tradicionales generalmente se alinean con baja densidad maderas blandas que pueden resistir el calor en lugar de absorberlo, por lo que es cómodo al tacto una vez que se calienta la habitación. Excelentes maderas para saunas incluyen secoya, cedro, abeto y del pino blanco. Construcción puede hacerse con kits de sauna prefabricados que incluyen todos los materiales necesarios, desde el hardware, estufa y bancos a puertas, paneles de madera, estructura y techo. Corte personalizado kits también están disponibles para que la sauna puede ser construida a las especificaciones del propietario.

La estufa

Saunas tradicionales se calientan por electricidad, madera o estufas de gas. Estufas a leña son generalmente los más baratos, y para algunas personas proporcionan una experiencia más "auténtica" de la sauna. Estufas de gas son baratos, aunque es necesaria una instalación de línea de gas para funcionar la estufa. Estufas eléctricas son la opción más costosa, aunque son el tipo más compacto y eficiente utilizar. La cantidad de energía que produce la estufa debe corresponder correctamente con el tamaño de la sauna. Si la estufa es demasiado pequeña para el tamaño de la habitación, la sauna no calentará eficazmente.

El papel de las rocas

Saunas tradicionales proporcionan altas temperaturas con baja humedad. Temperaturas generalmente la gama de 185 a 195 grados F. Repartir el calor de las rocas dentro de la estufa de sauna. Pequeños trozos de rocas ígneo granito funcionan mejor, ya que pueden absorber fácilmente a altas temperaturas sin agrietarse. Una vez que las rocas han sido calentado (intervalos de tiempo entre 30 y 45 minutos) y el calor se distribuye por toda la habitación, agua caliente se vierte en ellas para crear vapor. Este vapor crea la relajación, limpieza experiencia.


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