Los mejores colchones para condiciones espinales

Los mejores colchones para condiciones espinales

Las personas con afecciones de columna vertebral a menudo experimentan dolores que afectan la calidad de descanso que tienen mientras duermen. La falta de sueño podría reducir la calidad de vida, pero elegir el colchón adecuado puede aliviar los dolores asociados con afecciones de columna vertebral y mejorar la calidad del sueño. Un buen colchón proporciona suficiente soporte y acomodar la curva natural de la columna vertebral.

Colchón con soporte Lumbar

Según un estudio de la Université du Québec à Trois-Rivières publicado en la revista de la Asociación canadiense del Chiropractic, un colchón con soporte lumbar podría minimizar molestias para las personas con afecciones de columna vertebral. En el estudio, un colchón inflable que se coloca debajo de la zona lumbar reduce la presión de contacto en el área pélvica y redistribuye sobre un área mayor. Un colchón con soporte lumbar minimizar las fuerzas desfavorables sobre la columna vertebral y minimizar el dolor de espalda.

Colchón de espuma

Según la Universidad de Carolina del sur, colchones con espuma enrollada a menudo proporcionan comodidad y buen soporte. Estos colchones suelen parecen a huevo cartones en su superficie, siente suaves y flexibles. Debe ser lo suficientemente firme para proporcionar suficiente soporte de columna para que la columna vertebral no hundirse en la cama. La columna vertebral debe mantener su curva natural mientras que en la cama. Traviesas de estómago deben dormir en colchones más firmes que las que duermen sobre su espalda o los lados.

Colchón de resorte

Colchones resorte funcionan mejor para minimizar el dolor de espalda en comparación con colchones de látex, según el Dr. Anthony Guanciale, el profesor asociado y director de la división de cirugía de columna vertebral en la Universidad de Cincinnati. Generalmente, un colchón de muelles tiene que tener suficiente bobinas a proporcionar suficiente apoyo y permitir la curva natural de la columna. Según Digest Canadá del lector, un buen colchón de muelles firme debe tener un alambre resistente o frontera de espuma y una bobina de 500 – 800 cuentan.


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