Cómo construir un soporte para escritorio con un ordenador

Cómo construir un soporte para escritorio con un ordenador

Mucho sentado no es saludable para usted. Según el American Journal of Epidemiology, no importa cómo activo estés, la cantidad de tiempo que pasa sentado de forma independiente se refiere a su "mortalidad total". Pero muchos de nosotros sentarse para trabajar, luego sentarse en la casa en coche y luego sentarse frente a la TV o el ordenador durante más horas en la noche. Una solución es construir un escritorio stand-up, que permite estar de pie durante el trabajo. O incluso puede adaptar su caminadora en un escritorio, lo que le permite caminar lentamente durante el trabajo.

Instrucciones

Agregar un soporte de

•Medir la altura correcta para tu teclado. Párate. Sostiene su mano y antebrazo recto con los codos en un ángulo de 90 a 120 grados delante de usted, mida la altura de la mano del piso usando un criterio.

•Medir la altura de tu escritorio actual. Restar la altura actual de escritorio desde la altura del teclado permanente deseado. Esta es la altura que desee construir su stand de teclado.

•Obtain un estante metálico de apilamiento. Altura de la plataforma se ajusta en incrementos de 1 pulgada moviendo el mecanismo de bloqueo en cada pierna a un surco superior o inferior. Haz un apilamiento plataforma suficientemente amplia como para colocar el teclado y ratón cómodamente y profundamente bastante para caber a su monitor.

• Coloque la unidad de estantería metálica en su escritorio. Poner el monitor de la computadora, teclado, cojín de ratón y el ratón en la unidad de estantería.

• Coloque un estante de melamina en la cima de la estantería metálica Si su monitor no está en una posición cómoda. Luego puede agregar otro metal, pequeña estantería encima de la mesa o en caso contrario elevar al monitor.

Utilice estantes de pared

• Elimine material x los alrededores de la ubicación de su escritorio de nuevo. Obtener melamina estantería de profundidad suficiente para acomodar a tu monitor y el teclado.

•Busque la emparede los pernos prisioneros con un buscador de birlos, un dispositivo electrónico que emite ondas de sonido que rebotan en los postes dentro de la pared. Tornillo del metal estantes soportes en vigas en la pared con el taladro. Las tapas de los soportes deben ser 2 pulgadas más bajos que la altura de su teclado óptimo.

•Encajar la estantería melamina a los soportes de atornillar para arriba desde la parte inferior con el taladro. Coloque el teclado, monitor y ratón en el escritorio de pared de pie.

Consejos y advertencias

  • Para mayor funcionalidad, instale un segundo estante debajo del estante de la computadora.
  • Agregue papel antideslizante estantería o alfombra respaldo bajo el estante apilable metálico para evitar que se mueva.
  • Algunos monitores pueden montarse en la pared. Considerar esto como una manera alternativa para ajustar la altura del monitor.
  • Use los tornillos que no vendrá a través de la parte superior del tablero de melamina.
  • Siempre tira su cabello y garantizar ropa holgada cuando use un taladro.

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